Collezione: Prodotti
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ALLENAMENTO AL FEMMINILE: quali peculiarità nella preparazione fisica delle donne?
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APPRENDIMENTO TECNICO: come ottimizzare l’apprendimento e la stabilità tecnica?
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ASIMMETRIE: fisiologia, prestazione tecnica e infortuni.
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BLOOD FLOW RESTRICTION: come e perchè allenarsi occludendo il flusso sanguigno?
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CONCURRENT TRAINING: quanta interferenza tra l'allenamento della forza e della resistenza?
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CONTRAZIONI ECCENTRICHE: come utilizzare gli adattamenti morfologici e neurali in modo ottimale?
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FATICA NEUROMUSCOLARE: influenza gli allenamenti e le prestazioni, ma quanto la conosciamo?
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FORZA E IPERTROFIA: Aggiorniamo le linee guida con le evidenze scientifiche degli ultimi 10 anni.
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