Collezione: Prodotti

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  • FORZA ESPLOSIVA: Meccanismi neuromuscolari e allenamento del rate of force development.
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  • FORZA REATTIVA: meccanismi neurali e strutturali.
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  • INFORTUNI NEGLI SPORT DI SQUADRA: fattori di rischio e test di screening per gli arti inferiori.
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  • L'IPERTROFIA SERVE? quando e quanto è utile aumentare la massa muscolare per migliorare la forza?
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  • STABILIZZAZIONE DINAMICA: reagire alle perturbazioni e allenare i movimenti non-preprogrammati
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  • STRATEGIE DI RECUPERO: cosa dice la scienza e cosa pensano gli allenatori?
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  • STRETCHING: cosa abbiamo capito dopo 40 anni di ricerche?
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  • VELOCITY-BASED TRAINING: quanto è importante questa velocità?
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