Collezione: Webinar on demand
Questi webinar sono stati presentati nel corso di una diretta passata.
Ora sono disponibili on demand.
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FORZA ESPLOSIVA: Meccanismi neuromuscolari e allenamento del rate of force development.
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CONTRAZIONI ECCENTRICHE: come utilizzare gli adattamenti morfologici e neurali in modo ottimale?
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FATICA NEUROMUSCOLARE: influenza gli allenamenti e le prestazioni, ma quanto la conosciamo?
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VELOCITY-BASED TRAINING: quanto è importante questa velocità?
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ASIMMETRIE: fisiologia, prestazione tecnica e infortuni.
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FORZA E IPERTROFIA: Aggiorniamo le linee guida con le evidenze scientifiche degli ultimi 10 anni.
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