APPRENDIMENTO TECNICO: come ottimizzare l’apprendimento e la stabilità tecnica?

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Vediamo come massimizzare l’acquisizione e la ritenzione delle abilità tecniche attraverso linee guida pratiche che si fondano su conoscenze neuromotorie scientificamente assodate (ma poco conosciute). Capiremo cosa fare quando la tecnica di un atleta esperto va cambiata e come l’allenamento della forza aiuti il controllo motorio in movimenti di precisione.